13.3 km | 01:19:37 | 05:59/km日期: 2023-04-18 06:01 - 總爬升: 207 m - 地點: 大橋 - 平均心率: 135 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'41" / 05'46" / 06'03" / 05'39" / 05'41" / 06'20" / 06'41" / 05'33" / 05'55" / 07'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'49" (+00'16") | 275 / 13275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.45 km 
子母鱷魚牌 3代青綠40號 累積 :
223.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'41" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 06'03" | 00:35'11" |
| 7 | 05'39" | 00:40'50" |
| 8 | 05'41" | 00:46'31" |
| 9 | 06'20" | 00:52'51" |
| 10 | 06'41" | 00:59'32" |
| 11 | 05'33" | 01:05'05" |
| 12 | 05'55" | 01:11'00" |
| 13 | 07'00" | 01:18'00" |
| 13.3 | 05'48" | 01:19'36" |
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