6.4 km | 02:04:26 | 19:21/km日期: 2023-04-19 06:14 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 19'32" / 21'34" / 18'19" / 23'34" / 16'09" / 18'03" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'33" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'18" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'34" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'03" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'34" (+00'25") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 21'34" | 00:41'06" |
| 3 | 18'19" | 00:59'25" |
| 4 | 23'34" | 01:22'59" |
| 5 | 16'09" | 01:39'08" |
| 6 | 18'03" | 01:57'11" |
| 6.4 | 16'36" | 02:04'21" |
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