黃立雄 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃立雄基隆
ID 703515

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8.6 km | 01:09:02 | 08:02/km

日期: 2023-04-23 06:13 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'34" / 09'22" / 06'22" / 06'42" / 06'56" / 10'15" / 12'34" / 06'23" / 06'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 55.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	09'22"	00:16'56"
3	06'22"	00:23'18"
4	06'42"	00:30'00"
5	06'56"	00:36'56"
6	10'15"	00:47'11"
7	12'34"	00:59'45"
8	06'23"	01:06'08"
8.6	06'01"	01:09'43"

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