5.5 km | 00:37:12 | 06:49/km日期: 2023-04-19 21:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 07'28" / 06'42" / 06'43" / 06'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'28" | 00:13'55" |
| 3 | 06'42" | 00:20'37" |
| 4 | 06'43" | 00:27'20" |
| 5 | 06'57" | 00:34'17" |
| 5.5 | 06'26" | 00:37'13" |
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