10.0 km | 00:55:24 | 05:30/km日期: 2016-01-04 20:49 - 地點: 萬丹公園 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1004 / 1004 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2005 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 3012 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1005 / 4017 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 5021 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1004 / 6026 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1003 / 7029 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8030 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9031 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10036 | 179 / 104 |
| 11 | | 07'50" (+02'32") | 42 / 10079 | 30 / 425 |
1月累積里程 :
68.61 km 
美津濃 wave ultima7 累積 :
684.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'25" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 05'29" | 00:33'05" |
| 7 | 05'34" | 00:38'39" |
| 8 | 05'32" | 00:44'11" |
| 9 | 05'30" | 00:49'41" |
| 10 | 05'20" | 00:55'01" |
| 10.0 | 09'01" | 00:55'24" |
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