12.2 km | 01:22:11 | 06:44/km日期: 2023-04-19 06:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 14228 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'37" / 07'10" / 07'17" / 06'55" / 06'43" / 07'01" / 06'41" / 06'03" / 06'17" / 06'11" / 06'00" / 06'15" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'39") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'21" (+01'17") | 1001 / 2002 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+01'13") | 1001 / 3004 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 4005 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 5005 | 173 / 85 |
| 6 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 6005 | 146 / 95 |
| 7 | | 06'39" (+00'35") | 1002 / 7007 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 8008 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 9008 | 183 / 86 |
| 10 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 10009 | 152 / 105 |
| 11 | | 06'04" | 1000 / 11009 | 177 / 92 |
| 12 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 12012 | 183 / 84 |
| 13 | | 05'48" | 166 / 12179 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.70 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5407.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'10" | 00:14'47" |
| 3 | 07'17" | 00:22'04" |
| 4 | 06'55" | 00:28'59" |
| 5 | 06'43" | 00:35'42" |
| 6 | 07'01" | 00:42'43" |
| 7 | 06'41" | 00:49'24" |
| 8 | 06'03" | 00:55'27" |
| 9 | 06'17" | 01:01'44" |
| 10 | 06'11" | 01:07'55" |
| 11 | 06'00" | 01:13'55" |
| 12 | 06'15" | 01:20'10" |
| 12.2 | 11'13" | 01:22'11" |
展開計圈分析
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