美庭 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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3.3 km | 00:25:16 | 07:34/km

日期: 2016-02-11 06:39 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 4138 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 07'03" / 08'38" / 07'02" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'00"

1006 / 1006

176 / 80

2

08'44"

(15'47")

08'39" (+01'39")

1007 / 2014

146 / 78

3

07'03"

(22'50")

07'00"

1005 / 3020

176 / 80

4

02'26"

(25'16")

07'14" (+00'14")

335 / 3355

149 / 92

2月累積里程 : 32.29 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 T5D8N-4135 累積 : 517.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Max Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'38"	00:15'41"
3	07'02"	00:22'43"
3.3	07'35"	00:25'16"

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