3.9 km | 00:53:57 | 14:00/km日期: 2023-04-19 19:46 - 平均心率: 69 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 14'11" / 14'02" / 13'40" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+00'34") | 850 / 3850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 14'02" | 00:28'13" |
| 3 | 13'40" | 00:41'53" |
| 3.9 | 14'11" | 00:53'58" |
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