8.4 km | 00:59:15 | 07:02/km日期: 2023-04-19 05:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'46" / 06'00" / 06'05" / 06'06" / 06'34" / 15'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+09'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'18") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 329.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'46" | 00:16'43" |
| 4 | 06'00" | 00:22'43" |
| 5 | 06'05" | 00:28'48" |
| 6 | 06'06" | 00:34'54" |
| 7 | 06'34" | 00:41'28" |
| 8 | 15'33" | 00:57'01" |
| 8.4 | 06'45" | 00:59'53" |
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