10.2 km | 01:05:00 | 06:20/km日期: 2023-04-20 17:38 - 地點: 阿蓮亂跑 - 天氣: 有涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'21" / 08'33" / 06'11" / 06'07" / 05'56" / 06'01" / 05'56" / 06'18" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'21" (+08'00") | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.37 km 
母子鱷魚 （紫/黑/白）跟上來 累積 :
2180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 08'33" | 00:25'09" |
| 5 | 06'11" | 00:31'20" |
| 6 | 06'07" | 00:37'27" |
| 7 | 05'56" | 00:43'23" |
| 8 | 06'01" | 00:49'24" |
| 9 | 05'56" | 00:55'20" |
| 10 | 06'18" | 01:01'38" |
| 10.3 | 13'19" | 01:05'00" |
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