7.1 km | 01:28:16 | 12:29/km日期: 2023-04-21 02:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 15390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 12'44" / 12'55" / 12'27" / 12'41" / 12'34" / 12'23" / 11'41" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'08") | 1001 / 1001 | 197 / 39 |
| 2 | | 12'57" (+01'18") | 1000 / 2001 | 198 / 38 |
| 3 | | 12'30" (+00'51") | 1000 / 3001 | 173 / 46 |
| 4 | | 12'40" (+01'01") | 1000 / 4002 | 170 / 46 |
| 5 | | 12'37" (+00'58") | 1000 / 5003 | 166 / 47 |
| 6 | | 12'24" (+00'45") | 1001 / 6004 | 154 / 52 |
| 7 | | 11'39" | 1000 / 7004 | 157 / 54 |
| 8 | | 10'11" | 58 / 7063 | 136 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.60 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'55" | 00:25'39" |
| 3 | 12'27" | 00:38'06" |
| 4 | 12'41" | 00:50'47" |
| 5 | 12'34" | 01:03'21" |
| 6 | 12'23" | 01:15'44" |
| 7 | 11'41" | 01:27'25" |
| 7.1 | 13'15" | 01:28'16" |
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