8.2 km | 00:51:33 | 06:15/km日期: 2023-04-22 18:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'01" / 06'28" / 06'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 800 / 4800 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 5800 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 6800 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 7800 |
| 9 | | 05'58" | 448 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'05" | 00:31'12" |
| 6 | 06'01" | 00:37'13" |
| 7 | 06'28" | 00:43'41" |
| 8 | 06'24" | 00:50'05" |
| 8.2 | 05'53" | 00:51'33" |
留言 
展開計圈分析
