10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2023-04-22 05:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'11" / 05'26" / 05'43" / 05'17" / 05'13" / 14'24" / 06'12" / 06'20" / 05'54" / 07'58" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'53") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'06" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'00" (+00'54") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'00" (+00'54") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 07'47" (+02'41") | 421 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.27 km 
Adidas Ultraboost 累積 :
119.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 05'26" | 00:14'37" |
| 3 | 05'43" | 00:20'20" |
| 4 | 05'17" | 00:25'37" |
| 5 | 05'13" | 00:30'50" |
| 6 | 14'24" | 00:45'14" |
| 7 | 06'12" | 00:51'26" |
| 8 | 06'20" | 00:57'46" |
| 9 | 05'54" | 01:03'40" |
| 10 | 07'58" | 01:11'38" |
| 10.0 | 02'18" | 01:11'41" |
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