11.7 km | 01:22:34 | 07:05/km日期: 2023-04-25 06:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'36" / 07'07" / 06'35" / 06'51" / 06'53" / 06'42" / 06'53" / 06'47" / 07'33" / 06'52" / 08'06" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'07" | 00:14'43" |
| 3 | 06'35" | 00:21'18" |
| 4 | 06'51" | 00:28'09" |
| 5 | 06'53" | 00:35'02" |
| 6 | 06'42" | 00:41'44" |
| 7 | 06'53" | 00:48'37" |
| 8 | 06'47" | 00:55'24" |
| 9 | 07'33" | 01:02'57" |
| 10 | 06'52" | 01:09'49" |
| 11 | 08'06" | 01:17'55" |
| 11.6 | 07'10" | 01:22'34" |
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