8.0 km | 00:58:35 | 07:21/km日期: 2023-04-24 17:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 07'02" / 08'08" / 07'25" / 07'31" / 07'29" / 07'41" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'03") | 965 / 7965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 08'08" | 00:21'55" |
| 4 | 07'25" | 00:29'20" |
| 5 | 07'31" | 00:36'51" |
| 6 | 07'29" | 00:44'20" |
| 7 | 07'41" | 00:52'01" |
| 8.0 | 07'47" | 00:59'32" |
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