4.9 km | 00:25:31 | 05:11/km日期: 2023-04-22 16:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'26" / 05'23" / 04'50" / 04'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'12") | 897 / 2897 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 3897 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 961 / 4858 |
| 6 | | 12'16" (+07'38") | 62 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
97.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 04'50" | 00:15'39" |
| 4 | 04'39" | 00:20'18" |
| 4.9 | 05'39" | 00:25'31" |
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