輝榮吳 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.6 km | 01:38:44 | 07:15/km

日期: 2016-01-05 08:24 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 07'12" / 07'18" / 07'12" / 06'59" / 07'06" / 06'58" / 07'21" / 07'20" / 07'14" / 07'33" / 07'38" / 07'48" / 07'09" /

1月累積里程 : 195.66 km

M1 上傳 | 8 years ago

鍾政良, 余文雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'12"	00:13'53"
3	07'18"	00:21'11"
4	07'12"	00:28'23"
5	06'59"	00:35'22"
6	07'06"	00:42'28"
7	06'58"	00:49'26"
8	07'21"	00:56'47"
9	07'20"	01:04'07"
10	07'14"	01:11'21"
11	07'33"	01:18'54"
12	07'38"	01:26'32"
13	07'48"	01:34'20"
13.6	07'09"	01:38'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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