7.0 km | 00:39:47 | 05:39/km日期: 2023-04-30 17:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 10'44" / 10'12" / 15'06" / 09'24" / 07'38" / 08'51" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.84 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 10'44" | 00:16'57" |
| 3 | 10'12" | 00:27'09" |
| 4 | 15'06" | 00:42'15" |
| 5 | 09'24" | 00:51'39" |
| 6 | 07'38" | 00:59'17" |
| 7 | 08'51" | 01:08'08" |
| 7.0 | 05'16" | 01:08'19" |
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