7.0 km | 00:42:44 | 06:04/km日期: 2023-04-24 22:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'36" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 07'31" / 05'41" / 05'34" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.13 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'44" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'38" | 00:23'43" |
| 5 | 07'31" | 00:31'14" |
| 6 | 05'41" | 00:36'55" |
| 7 | 05'34" | 00:42'29" |
| 7.0 | 07'08" | 00:42'44" |
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