陽佩真 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.2 km | 00:34:01 | 06:35/km

日期: 2016-01-07 19:08 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'51" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38" (+00'15")

992 / 992

2

06'53"

(13'29")

06'51" (+00'28")

1004 / 1997

3

06'31"

(20'00")

06'31" (+00'08")

997 / 2994

4

06'40"

(26'40")

06'36" (+00'13")

1009 / 4004

5

06'26"

(33'06")

06'23"

1006 / 5010

6

00'55"

(34'01")

05'59"

153 / 5163

1月累積里程 : 85.20 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Bean Yang, Michael 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

許毓峰晚安，夜跑者。

2016-01-07 21:13 ·

Michael 早安, 週末愉快～

2016-01-09 09:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'51"	00:13'35"
3	06'30"	00:20'05"
4	06'35"	00:26'40"
5	06'26"	00:33'06"
5.2	05'35"	00:34'01"

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