5.0 km | 00:41:26 | 08:17/km日期: 2023-08-28 18:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'45" / 07'48" / 08'42" / 08'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'48" | 00:15'33" |
| 3 | 08'42" | 00:24'15" |
| 4 | 08'23" | 00:32'38" |
| 5.0 | 08'47" | 00:41'26" |
留言 
