10.1 km | 00:58:53 | 05:51/km日期: 2023-04-23 09:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'06" / 06'20" / 06'10" / 06'08" / 06'24" / 67'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 05'56" | 00:17'33" |
| 4 | 06'00" | 00:23'33" |
| 5 | 06'06" | 00:29'39" |
| 6 | 06'20" | 00:35'59" |
| 7 | 06'10" | 00:42'09" |
| 8 | 06'08" | 00:48'17" |
| 9 | 06'24" | 00:54'41" |
| 10.1 | 03'57" | 00:58'53" |
留言 
