8.0 km | 00:51:15 | 06:23/km日期: 2023-04-24 16:54 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 06'29" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 06'21" / 06'44" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'38") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 06'16" | 00:19'48" |
| 4 | 06'06" | 00:25'54" |
| 5 | 06'00" | 00:31'54" |
| 6 | 06'09" | 00:38'03" |
| 7 | 06'21" | 00:44'24" |
| 8 | 06'44" | 00:51'08" |
| 8.0 | 06'58" | 00:51'15" |
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