黃詠穠 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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1.6 km | 00:27:56 | 17:03/km

日期: 2016-01-16 15:44 - 地點: 附近走走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 17'01" / 17'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'45"

(16'45")

16'47"

997 / 997

2

11'11"

(27'56")

17'30" (+00'43")

638 / 1636

難得好天氣與小孩外出散步

1月累積里程 : 13.75 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

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Recklesslife, JAGUAR 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
1.6	17'08"	00:27'56"

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