7.2 km | 00:43:10 | 05:57/km日期: 2023-04-30 10:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'56" / 06'38" / 05'44" / 05'37" / 06'42" / 05'46" / 05'32" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 597 / 1597 |
| 3 | | 59'13" (+53'44") | 18 / 1615 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2615 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3615 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 4615 |
| 7 | | 08'06" (+02'37") | 26 / 4642 |
| 8 | | 12'29" (+07'00") | 160 / 4802 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5802 |
| 10 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6802 |
| 11 | | 05'17" | 433 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
ASICS magic speed2 累積 :
841.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'38" | 00:12'34" |
| 3 | 05'44" | 00:18'18" |
| 4 | 05'37" | 00:23'55" |
| 5 | 06'42" | 00:30'37" |
| 6 | 05'46" | 00:36'23" |
| 7 | 05'32" | 00:41'55" |
| 7.2 | 05'18" | 00:43'10" |
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