8.8 km | 00:59:25 | 06:43/km日期: 2023-04-25 04:52 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'31" / 07'27" / 08'22" / 07'05" / 10'18" / 07'27" / 05'11" / 05'20" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 837 / 8837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'27" | 00:15'58" |
| 3 | 08'22" | 00:24'20" |
| 4 | 07'05" | 00:31'25" |
| 5 | 10'18" | 00:41'43" |
| 6 | 07'27" | 00:49'10" |
| 7 | 05'11" | 00:54'21" |
| 8 | 05'20" | 00:59'41" |
| 8.8 | 04'57" | 01:03'50" |
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