4.0 km | 00:40:10 | 10:01/km日期: 2023-04-25 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'03" / 10'00" / 10'27" / 10'35" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+03'24") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
342.95 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
7041.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'00" | 00:19'03" |
| 3 | 10'27" | 00:29'30" |
| 4 | 10'35" | 00:40'05" |
| 4.0 | 13'21" | 00:40'10" |
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