2.6 km | 00:25:02 | 09:30/km日期: 2023-04-25 21:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'27" / 08'36" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+03'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+02'14") | 395 / 1395 |
3 | | 15'18" (+09'43") | 2 / 1397 |
4 | | 06'48" (+01'13") | 73 / 1471 |
5 | | 11'35" (+06'00") | 43 / 1514 |
6 | | 05'47" (+00'12") | 86 / 1600 |
7 | | 10'51" (+05'16") | 46 / 1646 |
8 | | 05'35" | 89 / 1736 |
9 | | 10'58" (+05'23") | 45 / 1781 |
10 | | 11'43" (+06'08") | 852 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'36" | 00:17'03" |
2.6 | 11'52" | 00:24'35" |