謝武成 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.1 km | 01:01:14 | 06:04/km

日期: 2016-01-05 16:14 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 06'12" / 06'32" / 07'21" /

1月累積里程 : 249.89 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

mlincc, arvo 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'59"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'04"	00:29'48"
6	06'04"	00:35'52"
7	06'00"	00:41'52"
8	06'00"	00:47'52"
9	06'12"	00:54'04"
10	06'32"	01:00'36"
10.1	07'21"	01:01'14"

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