8.9 km | 00:53:13 | 05:57/km日期: 2015-12-28 20:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 04'22" / 04'53" / 04'55" / 04'38" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'15" (+08'53") | 923 / 8923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.49 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17310.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'32" | 00:16'50" |
| 4 | 05'21" | 00:22'11" |
| 5 | 04'22" | 00:26'33" |
| 6 | 04'53" | 00:31'26" |
| 7 | 04'55" | 00:36'21" |
| 8 | 04'38" | 00:40'59" |
| 8.9 | 13'14" | 00:53'13" |
展開計圈分析
留言 
