8.0 km | 00:59:52 | 07:26/km日期: 2023-04-28 19:07 - 平均心率: 186 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 07'30" / 07'30" / 07'27" / 07'24" / 07'20" / 07'20" / 07'17" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'01") | 1001 / 1001 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 2002 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1001 / 3004 | 162 / 80 |
| 4 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 4005 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'26" (+00'08") | 1001 / 5006 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 6006 | 159 / 84 |
| 7 | | 07'29" (+00'11") | 1002 / 7008 | 159 / 83 |
| 8 | | 07'18" | 1001 / 8009 | 159 / 85 |
| 9 | | 06'31" | 33 / 8043 | 156 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'30" | 00:14'47" |
| 3 | 07'30" | 00:22'17" |
| 4 | 07'27" | 00:29'44" |
| 5 | 07'24" | 00:37'08" |
| 6 | 07'20" | 00:44'28" |
| 7 | 07'20" | 00:51'48" |
| 8 | 07'17" | 00:59'05" |
| 8.0 | 18'05" | 00:59'52" |
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