8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2023-04-29 06:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'31" / 04'58" / 07'16" / 05'34" / 04'36" / 04'59" / 08'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+04'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'25") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.48 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 04'58" | 00:16'05" |
| 4 | 07'16" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 6 | 04'36" | 00:33'31" |
| 7 | 04'59" | 00:38'30" |
| 8 | 08'50" | 00:47'20" |
| 8.0 | 04'46" | 00:47'23" |
Arnold Tsai 說推
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