4.7 km | 00:58:23 | 12:22/km日期: 2023-04-26 08:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 10'52" / 09'31" / 10'47" / 13'27" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'28" (+08'58") | 716 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
468.91 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'31" | 00:20'23" |
| 3 | 10'47" | 00:31'10" |
| 4 | 13'27" | 00:44'37" |
| 4.7 | 16'08" | 00:56'11" |
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