5.3 km | 00:36:56 | 06:57/km日期: 2023-04-26 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 07'26" / 06'54" / 06'51" / 06'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 1000 | 157 / 87 |
| 2 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 2000 | 154 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 3000 | 155 / 92 |
| 4 | | 06'51" (+00'35") | 1001 / 4002 | 155 / 93 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5003 | 158 / 100 |
| 6 | | 07'15" (+00'59") | 300 / 5304 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'26" | 00:14'40" |
| 3 | 06'54" | 00:21'34" |
| 4 | 06'51" | 00:28'25" |
| 5 | 06'16" | 00:34'41" |
| 5.3 | 07'23" | 00:36'56" |
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