5.6 km | 00:29:09 | 05:15/km日期: 2023-04-28 06:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'11" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 05'12" | 00:21'13" |
| 5 | 05'11" | 00:26'24" |
| 5.6 | 04'58" | 00:29'09" |
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