Ming Chun Chen 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:40:55 | 06:45/km

日期: 2023-05-03 21:38 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 06'48" / 07'04" / 07'00" / 07'03" / 06'45" / 05'53" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'55")

1000 / 1000

2

07'04"

(13'52")

07'04" (+01'11")

1000 / 2000

3

06'59"

(20'51")

06'59" (+01'06")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'55")

07'03" (+01'10")

1000 / 4000

5

06'44"

(34'39")

06'44" (+00'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 17.13 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 143.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'04"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	07'03"	00:27'55"
5	06'45"	00:34'40"
6	05'53"	00:40'33"
6.1	06'46"	00:40'56"

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