3.6 km | 01:53:41 | 31:42/km日期: 2023-04-29 14:45 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 27'55" / 22'36" / 132'27" / 38'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'46" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'24" (+16'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'25" (+14'25") | 585 / 3585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'55" | 00:27'55" |
| 2 | 22'36" | 00:50'31" |
| 3 | 132'27" | 03:02'58" |
| 3.6 | 38'25" | 03:25'27" |
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