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旅人
宜蘭
ID 175789
113 位追隨者
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旅人
0.0 km
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0.0 km/h
日期:
2016-01-06 19:47
-
地點:
萬芳
-
天氣:
陰
今天去萬芳醫院進行
紅外線
超音波
電療
感覺蠻好的
跟復健師約一星期3次
希望能壓縮復原的時間
手動上傳
| 9 years ago
張秀雲
,
芳萍
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
志聰
楊大哥看你的印手真的會癢……好想刻
2016-01-06 23:51 ·
1
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旅人
我的手不似早年穩定,有些地方帶不出意境與心境,甚至,腦袋不靈光,連善用篆字的形來佈局的概念都不如從前.
2016-01-06 23:57 ·
1
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志聰
怎麼會這樣?不是越來越進步
2016-01-07 00:00 ·
1
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旅人
我刻印看心情,其實近年來已經少刻了.早年比較勤快,那陣子真的就進步很快.
2016-01-07 00:08 ·
1
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Brant PT
楊兄好,小弟腳踝受傷現在也是勤作熱敷,每天至少二次,一起加油吧
2016-01-07 09:42 ·
1
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Brant PT
楊兄好,小弟右腳腳踝在去年的最後一個周日打球翻船不慎受傷,最近這一周都一直在做冷熱水療法,每天早晚各一次效果不錯腳踝也消踵了,自受傷足足休了十天右腳踝才有力量可以慢慢跑。
看了楊兄之前的發文,受傷後腳還有足夠的力量跑步,若沒傷到骨頭,應還OK,復健起來應會蠻順利的,有興趣可google 一下冷熱水療法
2016-01-08 12:09 ·
1
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旅人
感謝Brant PT 兄, 沒傷到骨頭與韌帶超級好運的,現在靠熱敷,紅外線,超音波,電療來加速痊癒的過程.另外,我有在服用龜鹿二仙膠與老蔘來協助細胞的修復,目前肌腱復原的狀況不錯,應該下星期一就能進行復原跑囉.
2016-01-08 17:01 ·
1
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志聰
哇!楊大哥下猛藥
2016-01-08 18:38 ·
1
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旅人
嘿嘿, 沒錯, 內外兼施,這也是不得已的事,因為離AROPEC環山攻坑馬拉松菁英賽只剩下9天.
2016-01-08 19:00 ·
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