7.0 km | 01:59:01 | 16:57/km日期: 2023-04-30 06:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'21" / 06'17" / 07'44" / 14'53" / 10'17" / 20'56" / 18'04" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+08'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'54" (+14'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'04" (+11'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03:01'23" (+55'07") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 07'44" | 00:20'22" |
| 4 | 14'53" | 00:35'15" |
| 5 | 10'17" | 00:45'32" |
| 6 | 20'56" | 01:06'28" |
| 7 | 18'04" | 01:24'32" |
| 7.0 | 40'06" | 01:25'23" |
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