5.6 km | 00:35:50 | 06:21/km日期: 2023-04-30 06:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'55" / 06'44" / 06'34" / 06'08" / 05'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 06'34" | 00:20'13" |
| 4 | 06'08" | 00:26'21" |
| 5 | 05'52" | 00:32'13" |
| 5.6 | 05'42" | 00:35'50" |
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