5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2023-04-13 17:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'34" / 05'32" / 05'08" / 31'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'44") | 1001 / 2002 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 3003 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4003 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'10" | 1001 / 5005 | 171 / 112 |
| 6 | | 14'29" (+09'19") | 11 / 5017 | 72 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'34" | 00:17'17" |
| 4 | 05'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'08" | 00:27'57" |
| 5.0 | 30'28" | 00:28'29" |
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