陳宏吉 2012/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
ID 1462

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12.0 km | 01:10:17 | 05:52/km

日期: 2012-06-04 18:03 - 地點: 五福圳 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'46" / 05'55" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 05'47" / 05'32" / 05'58" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 05'51" /

6月累積里程 : 150.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, ann 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	06'04"	00:17'45"
4	06'09"	00:23'54"
5	06'13"	00:30'07"
6	05'47"	00:35'54"
7	05'32"	00:41'26"
8	05'58"	00:47'24"
9	05'41"	00:53'05"
10	05'43"	00:58'48"
11	05'50"	01:04'38"
12.0	05'51"	01:10'17"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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