5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km日期: 2023-05-06 04:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'02" / 06'51" / 07'50" / 08'16" / 06'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'17") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 07'50" | 00:21'43" |
| 4 | 08'16" | 00:29'59" |
| 5 | 06'25" | 00:36'24" |
| 5.0 | 07'15" | 00:36'31" |
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