3.1 km | 00:28:26 | 09:10/km日期: 2023-04-30 19:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 10'03" / 09'05" / 08'23" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'07") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.87 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'05" | 00:19'08" |
| 3 | 08'23" | 00:27'31" |
| 3.1 | 09'23" | 00:28'26" |
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