10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2023-05-02 14:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 04'41" / 04'55" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 06'04" / 05'31" / 05'22" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.67 km 
Nike Vaporfly 1 累積 :
220.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'55" | 00:09'36" |
| 3 | 05'00" | 00:14'36" |
| 4 | 04'56" | 00:19'32" |
| 5 | 05'04" | 00:24'36" |
| 6 | 04'56" | 00:29'32" |
| 7 | 06'04" | 00:35'36" |
| 8 | 05'31" | 00:41'07" |
| 9 | 05'22" | 00:46'29" |
| 10 | 04'46" | 00:51'15" |
| 10.0 | 03'24" | 00:51'17" |
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