10.0 km | 01:07:10 | 06:42/km日期: 2023-05-03 19:30 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'12" / 07'22" / 06'53" / 07'13" / 07'11" / 06'50" / 06'32" / 06'01" / 05'43" / 1038'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'29") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.47 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'22" | 00:14'34" |
| 3 | 06'53" | 00:21'27" |
| 4 | 07'13" | 00:28'40" |
| 5 | 07'11" | 00:35'51" |
| 6 | 06'50" | 00:42'41" |
| 7 | 06'32" | 00:49'13" |
| 8 | 06'01" | 00:55'14" |
| 9 | 05'43" | 01:00'57" |
| 10.0 | 06'11" | 01:07'11" |
展開計圈分析
留言 
