7.5 km | 01:04:35 | 08:35/km日期: 2023-05-01 10:42 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 10'16" / 08'31" / 08'41" / 08'58" / 11'30" / 07'06" / 05'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'12") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.98 km 
ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX 累積 :
342.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'31" | 00:18'47" |
| 3 | 08'41" | 00:27'28" |
| 4 | 08'58" | 00:36'26" |
| 5 | 11'30" | 00:47'56" |
| 6 | 07'06" | 00:55'02" |
| 7 | 05'53" | 01:00'55" |
| 7.5 | 07'06" | 01:04'36" |
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