10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2023-05-02 20:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'53" / 05'56" / 06'10" / 06'17" / 06'27" / 06'23" / 06'19" / 06'23" / 06'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'27") | 866 / 6866 |
| 8 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 7866 |
| 9 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 8866 |
| 10 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 9866 |
| 11 | | 06'04" (+00'15") | 166 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.30 km 
ASICS gel-contend 7 累積 :
736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'53" | 00:11'36" |
| 3 | 05'56" | 00:17'32" |
| 4 | 06'10" | 00:23'42" |
| 5 | 06'17" | 00:29'59" |
| 6 | 06'27" | 00:36'26" |
| 7 | 06'23" | 00:42'49" |
| 8 | 06'19" | 00:49'08" |
| 9 | 06'23" | 00:55'31" |
| 10 | 06'06" | 01:01'37" |
| 10.0 | 03'58" | 01:01'45" |
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