Yi Sung Lin 2023/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Sung Lin 桃園
ID 745019

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11.0 km | 01:06:07 | 05:59/km

日期: 2023-05-02 07:29 - 地點: 國2橋下 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'57" / 06'01" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 22'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'54" (+00'17")

1012 / 1012

2

05'57"

(11'56")

05'59" (+00'22")

994 / 2006

3

05'46"

(17'42")

05'43" (+00'06")

1006 / 3012

4

05'59"

(23'41")

05'37"

1064 / 4077

5

05'43"

(29'24")

05'40" (+00'03")

1006 / 5084

展開計圈分析

桃園

Yi Sung Lin

·

星期六的氧債還沒還完\n咖伍告昇\n才兩百多k鞋就爆了

5月累積里程 : 101.97 km

Nike Fly 5 累積 : 461.8 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 1 year ago

張育培和針頭男說推

·

觀看另 2 則留言

Yi Sung Lin 好啦
你的東西比較硬啦

2023-05-02 09:51 ·

Yi Sung Lin 乃吉價格比美奶雞（玉荷包）

2023-05-12 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'46"	00:17'42"
4	05'38"	00:23'20"
5	05'38"	00:28'58"
6	05'37"	00:34'35"
7	05'57"	00:40'32"
8	06'01"	00:46'33"
9	06'08"	00:52'41"
10	06'09"	00:58'50"
11	06'05"	01:04'55"
11.1	06'30"	01:05'50"

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