9.1 km | 00:58:52 | 06:29/km日期: 2023-05-04 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'36" / 07'00" / 05'49" / 05'17" / 05'09" / 06'05" / 06'20" / 07'09" / 08'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+03'16") | 800 / 1800 |
| 3 | | 04'18" | 800 / 2600 |
| 4 | | 08'13" (+03'55") | 400 / 3000 |
| 5 | | 04'19" (+00'01") | 800 / 3800 |
| 6 | | 08'51" (+04'33") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'18" | 800 / 5000 |
| 8 | | 08'43" (+04'25") | 400 / 5400 |
| 9 | | 04'19" (+00'01") | 800 / 6200 |
| 10 | | 09'18" (+05'00") | 400 / 6600 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 800 / 7400 |
| 12 | | 08'53" (+04'35") | 1000 / 8400 |
| 13 | | 07'30" (+03'12") | 666 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.14 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'00" | 00:14'36" |
| 3 | 05'49" | 00:20'25" |
| 4 | 05'17" | 00:25'42" |
| 5 | 05'09" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 06'20" | 00:43'16" |
| 8 | 07'09" | 00:50'25" |
| 9 | 08'04" | 00:58'29" |
| 9.1 | 05'54" | 00:58'53" |
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